分类: 都市娱乐
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“你的锻炼之法是什么？”黄毅道。
“以前我练过站桩，之后就锻炼军队传授的方法。”沈冰道。
“你先练给我看，走，去健身房。”
去到健身房，沈冰开始站桩。
黄毅看到沈冰身体的气血随着她的呼吸之法加速循环，锤炼四肢，腰部，能稳固腰椎和下盘。
这种站桩之法，他觉得还是很不错的，但还有改进的空间。
他施……"
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