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一方面自然是武艺不足，另一方面，是自己没内劲。
把自己的力量和速度限制到和对方相同情况时，虽然能拿住对方，但由于对方有内劲护体，并不能对其造成伤害。
擒拿的效果自然也就出不来了。
想通之后自然就有了应对的办法，只要在擒拿住对方时解除对自身力量的部分限制就可以了。
两人又继续交手三十余招，方文瑾抓住机会拿住对方手腕。放开限制，……"
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