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最新章节: 第679章 广清死 继续阅读
这样的练习方法，看起来轻松，实际上对于肌肉的要求极高。
所以，三人只是练习了一会便累得不行了，肌肉一阵酸痛。
萧爻见此，直接喊停了他们，“好了，今天就先练习到这里吧。这事不能急，每天练习上一段时间，日积月累，总会有练成的一天。”
黎强权闻言直接放下了针，然后活动了一下手腕，“不行了，年纪大了，这玩意对我来说还是太累了。”
他……"
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