那少女看我们进来，依旧坐着。

只是微笑着看着我们，那笑容我非常熟悉。当我第一次看见师娘站在院中的阳光下，回首看我时就是那样的微笑。

她的脸色苍白，似有病容，虽阳光灿然，照在她脸上仍无少女的红润，更显得清雅绝俗，姿容秀丽无比。

她一袭白衣，长发飘肩。

世人常以美若天仙四字形容女子之美，但天仙究竟如何美法，谁也不知。

此时一见那少女，每人心头都不自禁的涌出美若天仙四字来。

阳光下，她周身犹如笼罩着一层轻烟薄雾，似真似幻，实非尘世中人。

贾宝玉初见林黛玉也是呆若木鸡，天上掉下个林妹妹！我此时也是！

我不知道是不是一见钟情，这似乎有点亵渎，但我真的心生欢喜之情，所谓触电之感觉。

她轻声的叫了一声:“妈，大大(泾溪方言爸)。”

师傅点点头，师娘走过去拉起她的手也在对面坐下。

师傅让我跟他把新打的大米，晒干的豆角茄子，各种采摘的野菜干。

腌制的熏肉，咸鸡，咸鸭，咸鹅，小鱼干，还有猎户送的风晒好的两只黄羊，一个野猪肚，四只野兔。

大大小小十几包的东西，拎进厨房。

师傅让船家先回去，下午四点的时候再来接我们。

收拾好了，我们都来到院子的石桌前坐下下。

一位中年的妇人，端来了炒花生，炒板栗和南瓜子，沏了一壶茶。

茶香而甘，有一股淡淡的桂花味。

师娘已经给少女穿好了宝蓝色暗花缎面夹袄，对襟布纽扣，白色碎花滚边，小圆立领。

衬着少女的身材更加曼妙，凹凸有致。

师娘轻声的对她说:“这就是你丕扬师兄，这布料就是他给你买的。”

那少女转眼看向我，美目如星，流光如电，

微笑点头致意:“谢谢师兄。”

我又一次如遭电击，面孔红热起来，目光无处闪躲，也说不出话，只好摆摆手。

师娘是接借花献佛，我是无功受禄。这布料是给师娘扯的，谢我的却是她的女儿，说我特意给她女儿扯的。

喝了一会茶，师傅叫我:“丕扬，我们把山上的树扛回来，下午锯了，劈成码柴。”

师娘嗔道:“丕扬他从没干过粗活，一个大学生他能扛得动树？”

师傅说:“夏天就砍倒了，现在早已干了，没有多重的！”

我站起身对师娘说:“没事，我扛得动。”

我巴不得赶紧逃离这里，因为在少女的目光闪瞥下，我感到手脚无处存放，浑身的不自在。

我跟师傅来到山上，山不高，但树林茂密，十几颗的松树倒在地上，松针已经枯黄。

师傅用斧头砍掉了树枝，又将树锯为两段。师傅扛起粗的一段，我扛起树梢的一段。

虽说是干的，我依然感到吃力。只好一头着地，扛着另一头，连拖带拽的拖下了山。

如此往返了十几次，已累得我精疲力竭，浑身汗透。

师娘心疼的喊我:“丕扬，你歇一会儿。他大，丕扬还在辟谷，哪有那么大劲啊？吃过饭你们再干。”

师傅笑着拍拍我的肩膀:“还不错！没有偷懒，还有一趟，我们干完就吃饭。”

“师傅，我还在辟谷呢。”我说。

“哦，那我吃饭，你喝汤。”师傅说。

一路上，我吞吞吐吐的问:“师傅，师妹她不上学吗？”

师傅黯然道:“唉！你师妹她腿不好，上了半年学，就不肯去了，是我和你师娘教她。

“后来被师太接来，一边学天医医术，一边跟师太学功法，看能不能恢复。”

我有点惋惜的:“是从小腿不好还是后来得的毛病？”

师傅说:“是小时候摔的，就是门前的大樟树，上面有许多白鹭做窝。

“那年夏天，我和你师娘都外出了不在家，她和她双胞胎的妹妹如萱两人看家。

“你师妹叫婉青，还有一个叫如萱。

“不知从山上哪里来了一只大蟒蛇，爬上大树，吞吃小白鹭，惊的一群白鹭满天乱飞惨叫。

“她姐妹俩只有五六岁，但从小跟我们学武功。

“她拿起她的小宝剑，爬上大树，要赶走大蟒蛇，救小白鹭

我很吃惊:才五六岁，就有这么大胆子？

“也是小孩不懂事，也是学武了胆大，大蟒蛇不动，她就用小宝剑砍它戮它。

“结果惹怒了大蟒蛇，大蟒蛇缠住了她，双双从大树上掉了下来。

“结果摔断了腿，还被大蟒蛇勒伤了腰，伤了脊柱神经，影响了下肢运动。”

“后来那大蟒蛇呢？”我追问道。

“还是如萱用小宝剑刺瞎了大蟒蛇的双眼，以前养的大黄和大黑一起咬死了蟒蛇，要不婉青就很危险了。”

我想象那一幕真的是凶险无比:

两个小五六岁的小姑娘，拿着小宝剑。

一个被蟒蛇缠住了身子，奄奄一息。

一个在旁边拿着宝剑，跳跃腾挪，刺着蟒蛇，还要防止被蛇尾扫中。

两只小狗也奋勇向前，狂咬着蟒蛇的身子。

那大蟒蛇有多大啊？我问。

师傅到。“有大碗那么粗，一丈多长呢”

我听到暗暗吃惊，哎呀，不要说五六岁的小孩，就是大人也不敢惹这么大的蟒蛇啊。

师傅说到:“我们回来都吓傻了，婉青昏迷不醒，如萱抱着姐姐哭。

“你师娘救醒了婉青，我去叫了那师太。

“师太说两个孩子都吓掉了魂，画了朱砂咒，烧了给她们喝，还叫了三天魂。

“就这样，婉青后来好了，但两条腿不能走路。

“上学了半年，被同学嘲笑，变得不爱说话了。

“八岁那年，师太接过来，一边教她医术学习，一边给她诊治。

“这几年好多了，已能站起来了，但站不了几分钟，腿只能挪几步，人搀着可以走。

“说到底还是我们害了她，那么小叫她们武术干嘛？也不能把她们都放在家里，不留一个大人。

“世界没有后悔药啊。”师傅说着，嗓音有点哽咽。

我安慰道:“师傅，既然师妹能够站起来了，那么她以后肯定会走，师太的医术那么高明，肯定会走的。”

师傅摇摇头:“我们也带着她到京沪的大医院做过检查，都说脊柱神经受了伤，没有下肢瘫痪，已是奇迹了。

“能恢复到现在的程度，他们都不敢相信。”

我又问:“那如萱妹妹呢？”

师傅说:“她去年到京都上大学，学的是中西医，她说她要找到治好姐姐的方法。”

如萱去年去京都上大学，我从京都被退学回来。

世间的事就这样阴阳差错，但冥冥之中又好像自有安排。

一年前，我无论如何也想不到，会来到桃花潭，会被她们的父母收下为徒。

而且他们教我的还是江湖玄隐密门的绝学，师傅教我青蚨财富，师娘叫我天医绝学。

师恩如山，何以为报？

【作者题外话】：辟谷的正确方法是什么让你远离神秘辟谷的误区

一、辟谷的两种类型

道教认为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。

为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的\"不食五谷,吸风饮露\"的仙人行径,企求达到不死的目的。古人也常把辟谷当做一种养生保健法则,《洗髓经》有\"食少而服气,乃得享天年\"之说,说明辟谷有延年益寿的作用;

《史记·留侯传》:\"张良性多疾,即导引不食谷。\"说的是以导引辟谷作为治疗疾病的方法。

凡行辟谷,一是要坚持食气,二是仍得食用谷麦饭食以外的杂食药饵。

1、服气辟谷:辟谷食气主要是采用绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳,所以又叫做龟息。

道家认为,乌龟之所以长寿,是因为它\"食气\"和晒背补阳。

气在人体内循环不止,不可或缺。气的运行包含着人体最深奥的秘密。

古籍中说\"食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神\"。

在辟谷之前首先练习\"服气\",不仅能抵御断食带来的饥饿与虚弱,还能使人精力旺盛,益寿延年。

2、服药辟谷:辟谷在食气的同时,还需进食杂食和药饵。

关于所服之药,各家各流派也不尽相同,常用的杂食是以芝麻、黑大豆、红枣、栗子、胡桃肉、蜂蜜做成药丸，每日服食三丸。

至于药物就更多了,有地黄、黄精、何首乌、枸杞子、天门冬、麦门冬、菊花、茯苓、白术、松子、柏子、苡仁、山药、杏仁、白芍、菖蒲、泽泻、石韦等。

还有一些辟谷人士只是提倡少食,在辟谷过程中仍进少量主食,这与节食其实并无二致。

通观此类辟谷手法,其实质均是限制热量摄入。

在修习中所服下的\"药物\",有些是以脂肪为主,有些则以糖类为主,但其所含热量均远低于正常三餐。

二、辟谷的正确方法

(1)、辟谷层次:(1)低层次断谷:可食用少量瓜、果、药物,除开水和药物外不吃人间烟火之食。

(2)中层次断食:只喝水或稍加果汁,蜂蜜等饮料。

(3)高层次断水:不食任何食物,亦不饮水,但需有人护法，闭关打坐入定状态。

初练辟谷的,可从短期、低层次开始,随着服气功夫的提高和辟谷经验的积累,再逐步延长辟谷时间和提高辟谷层次。

2、辟谷时间:为治病而辟谷者,并非辟谷时间越长、辟谷层次愈高愈好。

病重、体弱者辟谷时应量力而行,适可而止。宁愿增加辟谷次数,不要一次辟谷时间太长。

根据经验,一般辟谷3-5天即有疗效。为实用而练辟谷者(如野外作业突然断粮，或为渡灾荒或为服所辟谷功夫)可以延长辟谷时间,提高辟谷层次。

但必须以身体健康为前提,即辟谷期间不感饥饿,体力、精神如常。

3、注意事项:(1)服气是辟谷的前提,练辟谷者必须先练服气。(2)辟谷层次要逐渐提高,确定辟谷时间要量力而行。

(3)低层次的辟谷可吃点水果。(4)辟谷时要尽量避免不蹲,如下蹲后应慢慢立起,睡在床上也要慢慢的起来,不要急速爬起,过分剧烈的动作也要避免。

(5)辟谷后舌苔变厚,口中吐臭气,皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊,无大便或拉稀便,如便似酱油状、柏油状,这些都是正常现象,是身体排毒的表现。

如原来便秘者可服点泻药以求把宿疾泻掉,一般的辟谷腹泻是不必用药调治的,毒气泻光腹泻就会停止。

(6)辟谷时会有气冲病灶反应,在正邪相博之时病会有加生或把隐病激发出来,出现这种现象时要正确理解,不要害怕有此反应是身体好,气感强、祛病快的表现。

(7)最好在晚上10时正结束辟谷,同时进食少量稀粥,然后立即打坐。这时练功只是放松入静,没有运用意念,时间愈长愈好。

这时打坐效果显著,有的人辟谷时还无气感,此时才有气感。

(8)恢复饮食后不要马上进补,要有三五天的缓慢恢复期后才正常饮食。

(9)辟谷者要乐观豁达,心平气和,整个辟谷期间都要保持心情乐观和情绪。

辟谷需要注意的8个事项

辟谷期间,最好在封闭式的环境下进行,辟谷辟谷导师建议要听从辟谷养生指导师的引领和指导。

并要认真吸收能量,或者通过学习的自然辟谷,按照科学规范的程序进行就能安全无副作用:

1、辟谷养生减肥,重点是接收辟谷指导师的能量吸收,如果没有吸收能量,人体就会发软,或者没有力气。

2、辟谷期间,一定要有信心,如果没有信心,没有吞纳灵气的方法,辟谷者就坚持不下去。

3、辟谷期间最大的诱惑,是来自于亲人不理解,劝你吃饭时,辟谷者就得采取方法,说我已经吃过了,这样才会不劝你吃饭。

如何抵挡食物的诱惑,特别是前三天,就要时时给自己强化训练,我不饥饿,我在辟谷,我吃的是自然能量,这种信念力作用下,就会度过心理饮食诱惑关。

4、辟谷之前要给自己编一套程序,如果要是辟七天,就对自己说辟八天,如果辟14天,要给自己编辟15天的程序,这样就没有饥饿的感觉了,这是辟谷成功的关键。

5、建议辟谷期间不要喝热水,要喝凉水,凉水里面含矿物质。最好喝矿泉水,要多饮水,每天至少要喝五瓶水。多者可以七八瓶。

总之辟谷一定要多喝水。

6、辟谷时不要用热水洗澡,要用凉水洗澡,辟谷的时候不要老躺在床上,那样体力会消耗的很快,要适量的散步。但不要剧烈运动。

特别注意:绝对不能过性生活,不能喝酒,不能发脾气,保持心平气和。

7、才开始吃饭的几天,要吃很少量并且很软的食物,前三顿饭只能喝一点米粥,最好不要吃水果。

千万不可一下吃太多,否则会有危险,饮食要一点一点的往上加。

8、不要私自辟谷。辟谷养生是通过辟谷养生指导师运用道家、古代医家的辟谷养生秘法,让辟谷者进入不饿不渴的状态。

不饿就不进食或吃一些能量丹和辟谷丹。

如果没有导师，一定要先准备好药丸(能量丹)，有人守护，身体不适时，立即停止，少量进食！

因在辟谷养生状态下通过辟谷养生指导师的能量催眠开启了人体的潜能,进入了阴性的消化系统,

能自动的在暂时间内吸收自然能量和微量原素,自动补充人体在辟谷期间的营养所需,不会出现头晕眼花现象。

尤其是通过专业的辟谷养生指导师的穴位能量贴和点穴封穴手法,本身带有高能量,以及人体生命信息密码。

融入体内后就能促进脂肪分解,脂肪分解后变成糖补充到血液当中,人就不会产生饥饿的感觉。